Vooral de laatste paar jaar merk ik hoe snel de tijd eigenlijk gaat. Door het vaste ritme dat ik in principe heb (van maandag tot en met donderdag) vliegen deze dagen en jaren voorbij! Het is soms op de automatische piloot dat we ons to do lijst afwerken. Zonde. Er zijn nog zoveel andere momenten die nu misschien aan ons voorbij gaan. Al het moois van het leven speelt zich nu af. Niet in het verleden of (nog) niet in de toekomst.
Heb jij hier ook last van? In dit artikel geef ik tips om meer in het moment te leven.
Tips om meer in het moment te leven
Neem ‘s ochtends de tijd om te genieten van je ontbijt.
Ruim de overbodige spullen in je huis op. Een opgeruimd huis is een opgeruimde geest en heb je meer de rust om te genieten van het nu.
Geniet van de kleine dingen om je heen. De vogeltjes die fluiten, de mooie strakblauwe lucht, de zon, de koffie ‘s ochtends op het station, die onverwachte zitplek in de trein.
Laat de boel weleens de boel en ga er lekker op uit. Een mooie wandeling in de natuur, of een dagje fotograferen in een stad.
Mediteer.
Kies je favoriete parfum en geniet intens van de geur.
Denk aan een leuk moment uit het verleden en geniet na.
Stop je telefoon in je tas en observeer de omgeving.
Ruim de tuin op en maak plannen voor het voorjaar. Welke planten wil je gaan planten? Of wil je de tuin anders gaan inrichten?
Geniet van mooie plaatjes en inspiratie op Pinterest.
Neem uitgebreid de tijd een lekkere maaltijd te bereiden.
Wees dankbaar.
Wat is jouw tip om meer in het moment te leven?
16 reacties
Marije
Goed lijstje met tips. Het zit hem vaak ook in de kleine dingen maar dat vergeten we vaak.
Marije recently posted…Mind Your Monday: Klaagvrije maandag
Darina Nykl
Dank je! Klopt helemaal.
Lida N.
Weer een mooie verhaal, die kan men helpen om een prettige dag te beleven.
Succes met jouw schrijven.?
Darina Nykl
dank je wel!
V. Nykl
Gelukkig is de mens die het lukt.
Darina Nykl
Het geeft zeker gelukkige momenten
rachelkromdijk
Wat een fijne tips zeg, heerlijk!
Darina Nykl
Dank je wel!
Marjolein
Zeker tips waar ik iets mee kan! Mediteren wil ik ook gaan proberen. X
Marjolein recently posted…Hé it’s me, Marjolein; een ginger met sproeten
Darina Nykl
Dank je wel!
Saskia
Hele mooie tip,s een aantal pas ik zeker elke dag toe<3
Darina Nykl
Dank je! Fijn dat je al wat tips doet!
Daphne
Hele fijne tips! Ik probeer ook veel meer bij dingen stil te staan, vooral omdat ik het straks als ik wellicht een baan heb helemaal niet meer zoveel kan doen!
Darina Nykl
Heel fijn dat je stilstaat bij meer dingen. Succes met het zoeken naar een baan!
Cynthia
Dat ontbijt is wel weer een goed idee. Sinds ik heel vroeg begin schiet dat hele ontbijt er weleens bij in!
Darina Nykl
Ontbijten is sowieso goed, eigenlijk is dat de belangrijkste maaltijd van de dag 🙂